Cómo cuidar bien el pelo: consejos prácticos y ciencia real para un cabello sano

Cuidar bien el cabello no es cuestión de suerte ni de genética. Es una rutina diaria, una combinación entre buenos hábitos, elección de productos adecuados y conocimiento sobre lo que realmente afecta a la salud capilar. En este artículo te damos una guía completa y práctica sobre cómo mantener un pelo sano, bonito y resistente en cualquier estación del año.

Consejos de cuidado del cabello

🧼 1. No cepilles el pelo mojado (al menos no con cualquier peine)

Cuando el cabello está mojado, es mucho más elástico y frágil. Si lo cepillas con fuerza o con un cepillo inadecuado, puedes romperlo sin darte cuenta. La mejor opción es utilizar un peine de púas anchas o un cepillo específico para cabello húmedo. Y si tienes el pelo rizado, este paso es aún más importante.

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💨 2. Deja que respire (y se seque bien)

Dormir con el pelo mojado, llevarlo siempre recogido o no lavarlo lo suficiente puede afectar a su salud. Dale días de descanso sin calor, sin productos y sin estrés mecánico.

🧴 3. Elige bien tus productos (y tus telas)

No todo es champú. Mascarillas, protectores térmicos y leave-in pueden ser aliados, pero también es fundamental qué tela entra en contacto con tu pelo. El algodón, por ejemplo, absorbe la humedad natural del cabello mientras duermes, aumentando la fricción y favoreciendo el encrespamiento.

En KINU lo sabemos muy bien, por eso desarrollamos nuestras fundas de almohada de sedaKINU, confeccionadas con seda de morera 22 momme.

Esta seda natural reduce la fricción, mantiene la hidratación del cabello y evita que se quiebre mientras duermes. Una de las formas más simples de mejorar tu rutina capilar es empezar por el descanso.

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🌞 4. El clima también importa

El exceso de sol, el frío seco, la humedad constante… Todos estos factores alteran la cutícula del pelo. Adaptar tu rutina a la estación es clave: usa más hidratación en verano, más protección térmica en invierno, y no olvides cortar las puntas cada 2 o 3 meses.

🌙 5. Duerme bien (y sobre una buena superficie)

La regeneración capilar ocurre en gran parte durante la noche. Si no duermes bien, tu pelo lo nota: se vuelve más opaco, se cae con más facilidad y pierde vitalidad.

Crea un entorno propicio para un descanso real.

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✅ Conclusión: Tu rutina capilar empieza por los pequeños gestos

Cuidar tu cabello es un acto de constancia, pero también de elección. Elige productos que te respeten, rutinas que se adapten a ti y tejidos que colaboren en vez de perjudicar.